生活

お祝いごとの表書きは、「御祝」ならほぼどんな場面でも使えます。 身内や知り合いにお祝いをする場合、贈る金額の目安やいつ頃贈ればよいかなど、迷ってしまうことがありませんか？ お付き合いの程度によっても異なりますが、お祝いの種類によ...

近所付き合いは上手く出来てんすか？ 昔は「遠くの親戚より近くの他人」と言って、ご近所づきあいを重視していましたが、近頃では引っ越しのご挨拶もないことがあり、隣にどんな人が住んでいるのかもわからない場合もあるようです。 しかし、災...

お悔やみの席で使っていけない言葉とされているのが、忌み言葉ですが、重ね言葉も使ってはいけないと言われています。 家庭でも学校でも教えてくれないので、意識せずに使っている場合もあるかもしれませんが、遺族の悲しみが増すような言葉は使わない...

サバもトマトも汁ごと料理に使うと、効率よく栄養成分が摂取できます。 EPAやDHAを豊富に含むサバ缶とトマトでつくるカレーは、安価な節約カレーですが、食べておいしく栄養価の高いカレーです。 サバの味噌煮缶を使うとちょっぴり和風味...

玉ねぎは、おそらくどこの家庭にもストックしてあるのではないでしょうか。 玉ねぎは、年間を通して安定した価格で、どんな料理にも合います。 お肉も人参もじゃが芋も入っていませんが、甘くてコクのあるカレーが 2人前100円ほどで...

メリハリのある美しいボディを作るのに筋トレは欠かせませんが、有酸素運動も必要です。 この記事では、筋トレと有酸素運動を取り入れた、自宅で効率よくおこなえるトレーニング方法を紹介します。 自宅でできるメリハリボデイ作り   ...

カメラに関する仕事の内容は幅広く、写真のセンスがあれば、 色々なジャンルで稼ぐことができます。 カメラが趣味で長年写真を撮り続けてきた人は、きっと素敵なデータがたくさんあるのではないでしょうか。 整理がてらに少し手を加え、...

豆乳イソフラボン化粧水を使っていますが、それなりに効果を感じています。 ビタミンCは、コラーゲン生成に必要です。 豆乳イソフラボン（豆乳発酵エキス）含有の化粧水はセリアで、ベビローションは、ダイソウで買ったものを使っていますが、...

上半身特に肩や首の疲れをマメにほぐしましょう。血流がよくなると痛みやコリが和らぎます。日中パソコと向き合っていると、どうしても首や肩がこってしまいます。 下半身特に脚、足裏などを刺激してリンパの流れをよくしましょう。 肩のコ...

100円均一グッズのダンベルを使った、 ダイエットに効果的な運動をお伝えします。 スキマ時間にちょこっとダンベル運動するだけで、痩せやすい体になれます。 かつてはウオーキングやジョギングを20分以上しなければダイエット効果...