副業 上半身下半身に効果的な百均のマッサージグッズとツボ押し棒
上半身特に肩や首の疲れをマメにほぐしましょう。血流がよくなると痛みやコリが和らぎます。日中パソコと向き合っていると、どうしても首や肩がこってしまいます。
下半身特に脚、足裏などを刺激してリンパの流れをよくしましょう。
あなたはツ...
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